Cesta: Titulní stránka
Mezinárodní
den jógy byl stanoven předsedou Valného shromáždění OSN Samem Kutesom na 21. června
s cílem zvýšit povědomí o mnoha výhodách cvičení jógy. Jóga tak získala od OSN oficiální
podporu v oblasti globálního zdraví, harmonie a míru. Začala se také psát první
kapitola každoročních oslav. V Otrokovicích se cvičení pod širým nebem
v této souvislosti uskuteční poprvé. „Tradičně
jsme se účastnili cvičení ve Zlíně. Pro letošní rok jsme se rozhodli přenést
atmosféru jógy a podobně laděných cvičení i do Otrokovic. Lidé si tak mohou
vyzkoušet, co jóga obnáší a jogíni, kteří již cvičí, mají zase možnost
vyzkoušet si jógu s novými lektory a objevit třeba také nové druhy
cvičení,“ vysvětlila otrokovická lektorka „Jógy krok za krokem“ a
organizátorka akce Lenka Vychodilová.
Jóga ale není jen cvičení. Jde o celkový pohled
na svět s nadhledem, způsob relaxace a především celkový životní styl. „Lidé co chodí cvičit jógu, pracují na svém
zdraví. Mají aktivní přístup k životu a nečekají na povel lékaře, aby
začali se svým zdravím něco dělat. Pečují o sebe, udržují se ve formě. Vidím to
na lidech v kurzech, kteří mi často hlásí, jak bez problémů procházejí
preventivními prohlídkami u lékaře. Z toho mám vždy největší radost. Je to
odměna za naši společnou práci,“ vyzdvihla Lenka Vychodilová a dodala, že
jóga je vhodným cvičením pro všechny generace. „V kurzech mám i účastnici, které je přes 80 let. Je dokonalým důkazem
toho, že i v tomto věku může být člověk bystrý a čiperný,“ dodala
s úsměvem organizátorka akce.
CVIČENÍ V PARKU u příležitosti
Mezinárodního dne jógy
úterý
21.červen 2022, park u Polikliniky Otrokovice, v případě nepříznivého počasí se
akce přesouvá do prostoru bývalé jídelny na poliklinice.
PROGRAM:
10.00
hod. zahájení, přivítání (Lenka Vychodilová – Jóga krok za krokem - Poliklinika
Otrokovice)
10.05 hod.
cvičení pro zdravá záda, (Irena Desenská – Beseda Otrokovice)
10.45
hod. sestava pro čištění orgánových drah, (Alena Sedláčková - Jóga TJ Jiskra Otrokovice)
11.30
hod. „Čchi-Kung vrabčího ocasu“ (Zdenka Kymlová - TJ Jiskra Otrokovice)
12.00 –
14.00 hod přestávka na oběd
14.00
hod. jógové protažení nejen pro seniory, (Eva Zentrichová - Jóga TJ Jiskra
Otrokovice)
14.45 hod.
dechové techniky a sestava „Pozdrav měsíci“ (Karin Gajdůšková - Jóga TJ Jiskra
Otrokovice)
15.30
hod. hravá jóga pro děti (Iveta Bláhová – jóga pro děti z mateřské školy)
16.15
hod. průpravná jógová cvičení a sestava „Pozdrav slunci“ (Lucie Dvorská – Jóga
Beseda Otrokovice)
17.00
hod. energetické cvičení Čchi- Kung, krátká ukázka sestavy Tai-Chi (Ivana
Norková – Tai-Chi Poliklinika
Otrokovice)
17.30
hod. uvolnění krku a ramen, oční jóga, (Lenka Vychodilová - Jóga krok za krokem
- Poliklinika Otrokovice)
18.00 –
19.30 hod. Řecké tance, výuka jednoduchých a ukázka složitějších řeckých tanců (Ladislava
Dudová - Beseda Otrokovice)
Cvičení
probíhá ve 30-minutových blocích, mezi kterými je přestávka. Cvičení i tance
jsou volně přístupné veřejnosti. Těší se na vás učitelé jógy a zdravotních
cvičení z Otrokovic.
Další informace:
tisková mluvčí města Otrokovice
+420 723 606 758, +420 577 680 449
Zobrazit vyhledávací formulář »
Konkrétní náměty a připomínky můžete zasílat na: jirankova@muotrokovice.cz
Celkem hlasovalo: 3812
Nyní jste v módu "Bez grafiky". Přepnutím do grafického módu zobrazíte standardní verzi webu.
web & design WEBHOUSE®, redakční systém vismo®